Legg til denne deling av knapper til facebookfacebookfacebookshare til twittertwittertwittershare til pinterestpinterestpinterestshare til moreaddthismore25
Fibromyalgi er en kronisk, ofte deaktiverende smertestilstand som påvirker 2 til 3 prosent av mennesker i USA og Europa. Fibromyalgi er preget av utbredte smerter, dårlig søvn, tretthet, humørproblemer og fordøyelsessymptomer. Quizen nedenfor kan hjelpe deg med å se om symptomene dine kan være fra fibromyalgi:
(Gjengitt fra kvinnens fibromyalgi verktøysett av Dr. Marcus og Deodhar, Diedica Publishing 2012)
Fibromyalgi behandles typisk med en kombinasjon av medikament-, ernærings- og nondrug -terapier. I vårt sentrum vurderte vi nylig virkningen av å tilsette en 40-pund hvitt terrierterapi-hjørnetann til en smerteklinikk for å redusere fibromyalgi-symptomer hos våre pasienter. Resultatene fra denne studien ble nettopp utgitt i tidsskriftet Pain Medicine. I denne studien kunne en klienter med fibromyalgi brukt tid før eller mellom klinikkavtaler i et konvensjonelt venterom med TV og magasiner eller i et annet rom med den trente terapihunden. Personer i begge grupper ble kartlagt om symptomene sine før de kom inn i enten venteområde. Etter å ha brukt omtrent 15 minutter i enten venteområde, ble folk bedt om å vurdere symptomene sine igjen. Totalt 84 personer med fibromyalgi tilbrakte tid med hjørnetann og 49 ventet i det konvensjonelle venteområdet.
Her er resultatene:
Å bruke tid på det vanlige venterommet gjorde ikke symptomer vesentlig bedre eller verre.
Å bruke ventetid med en terapi hjørnetann redusert smerter, angst og nød.
– Irritabilitet falt med praktisk talt halvparten
– Angst, stress og tristhet ble redusert med omtrent 40 prosent
– Tretthet og smerter ble redusert med praktisk talt 20 prosent
Å tilbringe tid med hjørnetannen forbedret også folks stemninger, uten endring i det vanlige venterommet.
– Før du kom inn i enten venteområde, følte omtrent en av fem eller seks personer (20 prosent eller mindre) seg rolig, hyggelig eller munter. Dette endret seg ikke for folk etter å ha ventet på det vanlige venterommet.
– Etter å ha tilbrakt tid med terapihunden, var to av tre personer (over 60 prosent) rolige, hyggelige og muntre.
Denne studien fremhever det kjæledyrseiere allerede vet – å bruke tid med hjørnetannen din kan være terapeutisk. Ingen skulle tro at bare å tilbringe tid med en hjørnetann er alt du trenger å gjøre for å få fibromyalgi -symptomer til å bli bedre. Men å bruke terapeutisk tid med en vennlig hjørnetann kan bidra til å få symptomene dine ned et hakk, og det kan utgjøre en essensiell forskjell. Hvis du bor med et kjæledyr, kan det være lurt å legge til fluffy tid før trening, avslapning og så videre. Og hvis du ikke har et kjæledyr, kan du tenke på frivillighet på ditt lokale dyrehjem for terapeutisk kosetid med dyr som venter på adopsjon. Du kan gå hunder eller kjæledyrkattunger og kaniner. Å være frivillig til at du frivillig hjelper deg med å få en terapeutisk dose kjæledyrstid uten den ekstra daglige ansvaret for kjæledyrseierskap.
Helsemessige fordeler med kjæledyr